如何提高注意力，国际注意力专家为您提供一些提高孩子注意力的策略：
一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。
二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。
四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。
延伸阅读
高三了上课光瞌睡什么可以提神
高三可以提神的东西有：
1、红牛：红牛含有多种营养素及咖啡因因此常被用来当作提神饮料来使用；
2、绿茶：绿茶含有茶多酚和咖啡碱从而有醒脑提神的作用；
3、咖啡：咖啡有特别强烈的苦味刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统；
4、风油精：风油精可用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕和晕车不适；
5、水果：水果含有维生素c较多可以提神；
6、巧克力：巧克力可以帮助身体拜托疲劳恢复精神。
初三上课犯困怎么提神
初三上课时犯困有效提神的方法如下：
1、鼓起勇气向老师提出申请，站到教室后面去听课。
2、把矿泉水倒湿巾上敷脸，敷脸完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹一段时间风扇。
3、用风油精涂抹在太阳穴上或者是刺激鼻子。
4、晚上要按时就寝，保持充足的睡眠状况，日常加强体育锻炼，平时不要吃太饱和吃太油腻的食物。
上课肚子叫尴尬怎么办
如果上课的时候，肚子总是饿得咕咕叫，使自己感到非常尴尬的话，那就在进食时，保证自己的肚子有了饱腹感，这样下次上课的时候，肚子就不会咕咕叫了，自己也不会因为肚子的叫声，而感到尴尬了。
