一、如果本身正在配戴隐形眼镜，不管有色的无色的，先确定一下正在戴的隐形眼镜戴着是否舒适，如果舒适那么只要查查瓶子上的基弧（bc）参数说明，或者上网查自己用的品牌型号的基弧，然后购买相同或者最接近基弧的镜片即可，如果戴着不舒适，过紧代表你原来的镜片基弧太小了，过松则代表原来的镜片基弧太大了，基弧过大就会出现隐形眼镜在眼睛里面移动，不容易固定，基弧的选择会影响隐形眼镜佩戴舒适度。
二、如果你从来没戴过隐形眼镜，那么你可以到眼科医院或者大型的眼镜店测一下（曲率仪检测），嫌麻烦的话建议选择8.6mm的，对于绝大多数的中国人来说，8.4-8.6mm基弧的镜片都可以较好的适应，相对来说，8.6mm的适应范围要更广一些，因为一般情况下，镜片稍微松一点并不会影响舒适度，而稍微紧一些则容易产生眼酸的感觉，当然，在相差较小的情况下，在配戴1、2天后，眼睛还是可以很快适应的。
延伸阅读
美瞳最小直径是多少mm
美瞳最小直径是1mm，中国人的的角膜均匀直径约为11.5～12mm，因此选择镜片直径14mm左右较为合适。目前大多数产品中镜片直径范围在13.5mm～14.5mm。一般美瞳都是在这个范围内的，过大的直径容易导致眼睛缺氧。适合的款式有很多最值得注意的一点就是看黑眼球和白眼球的比例，还有一项指数就是基弧。
带美瞳可以睡午觉吗
戴美瞳一般不主张睡觉，午睡也不太主张。因为美瞳的眼镜是附着在角膜的表面，对角膜有一定影响，长时间佩戴会造成角膜的缺氧，造成新生血管，造成角膜炎，所以应该取下来。午睡的时候和晚上睡觉的时候都应该将美瞳取下。正确的佩戴和正确的消毒是非常必要的，是预防结膜、角膜炎症发生的最有效的办法。
美瞳可以戴着睡午觉吗
美瞳正常的佩戴时长是8小时左右，若是戴的太久的话，眼睛会可能出现干涩不舒服的问题。那么美瞳可以戴着睡午觉吗？美瞳可以戴着睡一晚上吗？
美瞳可以戴着睡午觉吗
戴美瞳可以睡午觉。美瞳属于角膜接触镜，白天佩戴，晚上需要摘除，如果是睡午觉，因为睡眠休息时间较短，可以佩戴。在睡眠条件下，结膜囊内是封闭的，里面温暖，潮湿，容易形成菌感染，而美瞳镜属于异物，在封闭的结膜囊内佩戴时间过长会加重眼睛感染几率，所以美瞳镜不适合长时间的佩戴。午睡后也要观察眼睛症状，如无不适可以继续佩戴，如出现眼睛红，分泌物增多需要摘美瞳。
美瞳可以戴着睡一晚上吗
美瞳不可以戴着睡一晚上。因为白天我们可以通过眨眼来保持镜片的水润舒适，但睡觉时不能眨眼，如果继续带着美瞳对眼睛非常不好，容易引起各种眼部疾病。情况好的话，眼睛只会充血，感觉特别干。情况严重的话，会感觉看四周都是白茫茫，像眼前蒙了一层雾一样。这种时候就要把美瞳赶紧取下来，停戴半天，看有无好转。或者直接去医院就诊，以免拖成角膜炎。
美瞳戴着睡一晚上的危害
1、眼睛缺氧，眼部疾病产生
带上美瞳后，眼部的透气性变差，眼睛处于缺氧状态，镜片长时间地贴在眼珠上，会因为一整夜的佩戴而变得干硬不适，从而引发各种眼部疾病。
2、角膜代谢障碍，发生角膜水肿
戴美瞳睡觉会导致眼睛不能呼吸空气，从而发生角膜缺氧代谢障碍，眼睛就会很容易发生角膜水肿。
美瞳能戴12小时以上吗
不能。建议美瞳每天佩戴不超过8个小时最佳，美瞳在佩戴中虽然可以提高双眼美观度，使视力清晰，也会带来众多弊端。若长时间佩戴会对眼镜造成一定的损伤，减少眼睛的透氧量，阻碍眼睛的正常呼吸。若使用方法不恰当或者佩戴时间过长，还会使眼睛酸涩、红肿，严重还会导致角膜损伤等症状发生，所以佩戴时间不宜过长。
