1、首先在手机应用商城里下载一个手机数据恢复精灵。
2、然后打开手机数据恢复精灵，进入视频恢复界面。
3、等待软件扫描完成，选择需要恢复的视频。
4、点击“立即恢复”，视频即可恢复到原来位置。
5、这样就可以把想要恢复的视频恢复了。
延伸阅读
剪辑视频如何做黑边
下面讲一下加黑边的办法
用wismencoder压片：（拿需要在psp上面播放作为教程例子）
1、首先计算这个片源在psp上需要的高度是多少
如何计算呢 如下公式：848/352＝480/高度（wismencoder里面的高度分辨率， 这样计算出来了 高度的分辨率＝200 ; 那么在wismencoder里面填入相应的高度分辨率值 ， 比如对于这个片子来说是200 ，同时选中后裁减 。
2、接下来选中字幕选项 在上下黑边处填入72 ，为什么是72呢？ 200 72＝272 这就是我们需要加的黑边了 。
同样道理 如果上面一步你得到的高度分辨率如果是x， 那么应该填入的黑边高度就是272-x 这样就能保证影片的比例正常了，到这里就能保证电影不变形了， 设置完毕。
怎样在视频上打上字幕
1、在主界面点击字幕特效选项卡，在右上角视频预览框时间进度条上，单击要添加字幕特效的时间点，将时间进度条定位到要添加字幕特效处。
2、双击视频预览框，在弹出的输入文字框输入文字内容，并可在顺便配上音效的下方点击浏览按钮，为字幕特效配上音效。
3、在视频预览框左侧的字体设置栏目，可对字幕的字体、大小、横排或竖排排列方式、字幕颜色、阴影、描边、透明度等等进行设置，自由调整出更富个性的字幕样式。
哔哩哔哩怎么发视频
1、打开手机哔哩哔哩软件，更新到最新版本，以前的老版本手机app不支持视频上传。
2、登录个人账号，点击账号头像，进入后台页面，选择投稿”。然后选择视频”。
3、入视频文件夹内，选择你手机里事先准备好的视频，然后点击下一步”。
4、进入编辑视频”，可以对视频进行简单的处理，比如加上背景音乐、文字等等。
5、视频编辑完后，选择下一步”，再根据提示填写视频标题、类型、标签等信息。
